Hay muchas ocasiones en que no sabemos expresar nuestros sentimientos y no hay como sacarlos, atreves de la escritura a veces es mucho más fácil que decirlo, el desahogo es muy bueno porque así no nos quedaremos con sentimientos guardados que a larga podría ser dañino para nosotros mismo.
Les invito a hacerlo cada vez que se sienta abrumado(a) con la necesidad de desahogo, cuando sienta profunda alegría, tristeza, confusión y que las fuerzas no le dan más, ese es el momento justo donde afloran las palabras y los sentimientos más intensos, puedes plasmarlo todo esto en un papel.
Escribir en ocasiones todo lo que siente, lo que piensa en aquel pasado vivido de grandes recuerdos y experiencia, tanto buenas como malas, de este presente que en ocasiones queremos vivirlo o no sabemos vivirlo o simplemente lo vemos o dejamos pasar y el futuro ese futuro que no sabemos que Dios o la vida nos tiene destinado que anhelamos, aun así no sabemos cómo enfrentarlo llegando el momento, por eso escribirlo ayuda grandemente a canalizar y drenar los sentimientos, emociones y a veces el dolor, por todo lo que decimos, pensamos y actuamos de más, o en otras ocasiones por todo lo que le faltó decir.
Cuando se animen a hacerlo acompáñese de muchos pañuelos faciales, de un té de su sabor favorito, o un café. o agua fresca, encienda una vela aromática, ponga música relajante, y escriba con el corazón, el bienestar que sentirá luego de esta gran terapia, le favorecerá en el momento y en los días siguientes...
Yo te recomiendo hacerlo cada vez que sientas la necesidad de desahogarte cosas que tal vez tengas guardadas o simplemente cuando tu corazón lo deseé.
Que tengan un días lleno de letras!
Dios les bendiga.
Claudia O. Bdez.
claudiaosorno66@gmail.com
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