Como lo he comentado en otras
columnas, la vida de pareja va madurando y se transforma con el tiempo por lo
que es muy importante mantener ciertas conversaciones para evitar que los
miembros se empiecen a distanciar.
Es común encontrar parejas en
terapia que al paso de los años han dejado de sentir interés por parte del otro
y se llegan a sentir incomodos con la relación pues dicen ya no tener los
mismos intereses o no saber qué busca su compañero.
Por ello, esta vez en la
columna te comparto temas que es recomendable dialogar independientemente del
tiempo que lleven juntos:
1.
EL FUTURO DE LA RELACIÓN
Cuando una pareja deja de tener
un plan a futuro es muy probable que empiecen los miembros a planear de manera
individual. Muchos malentendidos se dan por esta situación por ejemplo con
parejas que llevan 10 años de novios y la novia busca casarse y tener hijos a
corto plazo, mientras que los planes del otro son viajar y conocer el mundo.
Tener proyectos a futuro en la relación es
básico para tener un objetivo en mente y esto hace que las relaciones se
reinventen y se mantengan vivas. Temas como: si quieren o no tener hijos, la
elección de escuela para los mismos, cambio de residencia en otro estado o
país, tomar el riesgo de emprender un negocio, si ella quiere dejar de trabajar
o empezar a trabajar por algún tema personal, etc…
2.
METAS INDIVIDUALES
Las parejas no solo deben de
tener objetivos en pareja, sino también objetivos personales y es importante
hacer cómplice a tu compañero sobre tus planes, no es pedirle permiso pero si
estar de acuerdo los dos de modo que estén conectados y que ambos se apoyen en
el logro de las mismas.
La realización personal y la
admiración por la pareja son ingredientes básicos en una relación por lo que si
están coordinados en cuanto a metas vivirán el triunfo juntos cuando logras una
meta individual.
3.
SENTIMIENTOS
Compartir los sentimientos con
tu compañero (a) te hacen sentirte acompañad@ y es importante saber como se
sienten ambos en diferentes ámbitos y qué mejor apoyo que el de tu pareja, si
tu sabes que tu pareja laboralmente está pasando por un momento difícil,
entenderás cuando lo veas agobiado al llegar de trabajar y podrás ser comprensivo con el, por el contrario
cuando no se comparten los sentimientos, las parejas empiezan a hacer
conclusiones y esto se presta a muchos malentendidos.
Frecuentemente me encuentro en
terapia parejas que han interpretado por ejemplo “llega de malas a la casa
porque se ve que le molesta verme” cuando en realidad lo que pasa es que está
preocupado por su situación laboral o parejas en que la mujer está agotada por
el trabajo y la organización de la casa y el interpreta que siempre lo recibe
de malas.
4.
FAMILIA POLÍTICA
La relación con la familia
política también vive cambios y por eso
es relevante poder tener la apertura para hablar con tu pareja si hay algo que
te hace sentir incomodo y que quisieras modificar. Por ejemplo: He atendido
pacientes que dicen que la familia de su pareja llega sin aviso a su casa y se
sienten invadidos o bien que no respetan las normas o costumbres de la familia.
Aunque pareciera delicado
hablarlo con tu pareja, será aún más delicado si decides callarlo pues en algún
momento los afectará esta situación y acordar en los límites que se deben
poner.
5.
ECONOMÍA
Así como la familia evoluciona,
los gastos e ingresos también. Es importante platicar sobre las necesidades que
se tienen y estar coordinados para lograr sus objetivos económicos, por ejemplo: Si se proponen ahorrar, ¿Cuánto ahorro harán
mensualmente? ¿Quién de los dos será el administrador del ahorro? ¿Cuál es el
objetivo de este?
Hacer este mismo análisis con
las prioridades en cuanto a gastos, comprometerse o no con deudas y la administración
del dinero es muy útil para ponerse de acuerdo y evitar conflictos de pareja.
6.
TIEMPO LIBRE
Aunque pareciera un tema que no
requiere negociación, en algunas ocasiones es causa de distanciamiento o
divorcio ya que hay quien invierte el tiempo libre en ver películas en la cama
pero también quienes prefieren pasarla en cenas, fiestas o dando la vuelta a un
centro comercial. Cuando hay esta diferencia en gustos, puede ser que uno de
ellos decida salir sin compañía de su pareja y al cabo de un tiempo se empiecen
a distanciar.
Es importante llegar a un
acuerdo de cómo invertirán su tiempo juntos. Puede ser por ejemplo que decidan
los sábados permanecer en casa y los domingos salir a comer.
Así como estos temas, hay
muchos más que te compartiré en otra futura columna.
¿Qué te parecen estos temas?
¿Los has platicado con tu pareja?
¡Te invito a que lo platiques
en un café este fin de semana!
Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez
Terapia Individual y Terapia de Pareja
Sanatorio Humboldt
Consulta Previa Cita: 044 2221 83 83 07
http://psicologamayracuanalo.blogspot.mx/
Facebook: Psicóloga Mayra Cuanalo
Gómez
Twitter: @MayraCuanalo
0 comentarios:
Publicar un comentario