A
propósito del día de las madres esta semana les comparto la importancia de
sanar la relación con la madre.
El vínculo
con la madre es el primero que se crea al llegar al mundo. Aunque nuestra relación
con ella sea amorosa, destructiva, ausente, indiferente, sano o insano, no
podemos negar que existe siempre un nexo que nos une.
Sofía de
29 años comenta en consultas su necesidad y obsesion por estudiar y llenarse de
títulos. Cuando le pregunto cómo se lleva con su mamá, me dice que nunca ha
sido cercana pues se divorciaron sus papás y eso lo dificultó aun más.
Cuando no tienes un vínculo sano con la mamá
puedes estar en constante búsqueda de reconocimiento de manera inconsciente,
habiendo una necesidad que nunca será satisfecha mientras no identifiques que
en el fondo lo que buscas es reconocimiento de mamá.
A lo largo de tu vida la falta de relación con
la mamá puede llevarte a buscar relaciones que la representen a ella y buscar
una pareja a quien le exijas cuidados, atención, reconocimiento como el que
hubieras querido que te diera tu mamá. Eso nadie lo podrá satisfacer y
resultará en ser una carga muy pesada para a quien se lo exiges.
Independientemente
de la edad que tengas, siempre en el fondo la forma de vínculo con la madre es
importante. Todos tenemos un ideal de mamá aunque no corresponda a la realidad,
pero si no entendemos eso estaremos exigiendo una mamá que no es. Mientras no
aceptes la mamá que te tocó en las circunstancias que te concibió y en las que
fuiste educados los primeros años, no vas a poder responsabilizarte de tus sentimientos
y sentimientos y tomar a tu madre tal como es. Ya que no hay mamás perfectas.
La forma de ejercer la maternidad depende de
su historia personal, capacidades, edad circunstancias e incluso del ejemplo de
su mamá. Por ejemplo una señora que tuvo una relación ausente con su
progenitora tiende a repetir la misma forma de relación con su propio hijo de
manera inconsciente si no trabaja personalmente esa situación y aprende nuevas
formas de relacionarse. Una mamá que sufrió violencia en casa, si no tiene otro
ejemplo de vinculo sano es probable que tienda a repetir con sus hijos lo que
aprendió en casa.
Es
probable que muchas veces tengas expectativas de tu mamá que no se cumplen.
Pero tienes estar consciente que todas las mamás sufren estados de ánimo
cambiantes, tienen problemas personales, se enferman, se cansan… Y lo que es
sanador es ver a tu mamá como un ser que trató de darte lo mejor y que lo
principal es que te dio la vida, ahora tu eres responsable de hacer de tu vida
lo que quieras.
Un
ejercicio que hacemos los terapeutas con los pacientes que tienen un conflicto
con su progenitora, es conocer la historia de la misma con empatía y
comprensión para poder entenderla.
Muchas
madres por aspiraciones personales o necesidades económicas dedican muchas
horas al trabajo y poco tiempo a los hijos pequeños, padeciendo algunos hijos
huellas de abandono. Por otro lado hay madres que no tenían planeado tener
hijos, sin embargo con sus capacidades los sacan adelante pero al no tener
vocación muchas veces proyectan en ellos su frustración por sacrificar
proyectos personales y probablemente los hijos no llenarán sus expectativas
aunque sean personas exitosas. Estos hijos crecen con huellas de rechazo y su
manera de vincularse con parejas es de temor. A través del temor no logran
entablar relaciones profundas o tienen dificultad para enfrentar los problemas
o inconformidades en las relaciones por el mismo miedo a que los rechacen.
En
ocasiones para algunos es más cómodo ir por la vida como víctima añorando el
amor de la mamá o justificando su infelicidad por lo que no se le dio o las
deficiencias de afecto recibido por su madre. Incluso he visto pacientes que se
quejan de permanecer en ciertas condiciones en la vida, poniendo como pretexto
que sus papás los obligaron a estudiar cierta carrera o tener un negocio siendo
que no les gusta pero que hacen un proyecto nuevo de algo que les gusta pues
más fácil culpar a otros que hacerse responsables de ellos mismos.
Hay
algunos casos de madres tóxicas en las que la cercanía con ellas es muy
conflictiva, en estos casos se recomienda aceptarla como es y tomar una
distancia saludable para ambas partes.
Si como
adulto no has podido sanar relación con tu mamá, la terapia individual es una
opción para trabajarla, logrando con esto repercusiones positivas personales y
en tu relación con los demás.
Psicóloga
Mayra Cuanalo Gómez
Terapia
Individual y Terapia de Pareja
Sanatorio
Humboldt
Consulta
Previa Cita: 044 2221 83 83 07
http://psicologamayracuanalo.blogspot.mx/
Facebook: Psicóloga Mayra Cuanalo
Gómez
Twitter:
@MayraCuanalo
0 comentarios:
Publicar un comentario