viernes, 12 de mayo de 2017

PUNTOS PARA FOMENTAR UNA BUENA RELACIÓN CON LOS SUEGROS por Mayra Cuanalo Gómez

12 de Mayo 2017

Antes que nada hay que recordar que los suegros son importantes para todos, gracias a ellos tienes a tu pareja con el físico que tiene, costumbres y educación entre muchas otras cosas. Y siempre les digo a mis pacientes: Si sabes que siempre serán los padres de tu pareja, ¿para qué mantener un conflicto con ellos? Lo mejor es siempre buscar espacios de convivencia sanos.

Este miércoles fue el día de las madres y bueno… con esta fecha veo con frecuencia en consulta una serie de conflictos al momento de “tener que convivir con los suegros”. Así que si has tenido conflicto con ellos te comparto unos puntos para que tomes en cuenta.


  1. Empecemos por hablar de respeto. Cada familia tiene tradiciones y costumbres, no te tienes que ir a Alemania para darte cuenta que cada familia tiene estilos distintos, ya en tu misma ciudad, colonia y país podemos encontrar muchas costumbres distintas y es muy común empezar a juzgar las costumbres de tu pareja. Juicios o críticas que pueden convertirse en una bomba en explosión. Por lo que lo primero que te recomiendo es respetar, esto no implica que estés de acuerdo pero criticar las costumbres tampoco va a hacer que las cambien, así que por criticar no ganaras nada y te recomiendo respetar.  Incluso los lugares en la mesa de la casa muchas veces son tradición, así que un muy buen consejo es que siempre que llegues a la casa preguntes en qué lugar te puedes sentar, pues es probable que los lugares en la mesa ya estén asignados.

Por otro lado, es importante respetar los espacios de la casa, por ejemplo hay casas en donde acaba de entrar alguien por primera vez y ya lo meten hasta la cocina, pero hay casas en donde la gente se ofende si alguna visita entra a ciertos espacios, por ello siempre hay que esperar a que te den una pauta de hasta donde es pertinente pasar, esto habla mucho de respetar lugares.

  1. En cada casa hay una autoridad, si voy a casa de mis suegros la autoridad de la casa son ellos, si voy a la casa de mi cuñado la autoridad en esa casa son mi cuñado y su esposa, y de esta manera en cada casa hay una autoridad. Y seguramente a nadie le gustará que le ordenen en su casa, por ello hay que tomar en cuenta que en cada casa hay una autoridad y con ello reglas que seguir.
  2. Es típico que las personas en la conquista de su pareja o en el noviazgo accedan a hacer cosas con la familia política con tal de quedar bien por ejemplo cantar en karaoke, jugar cartas, etc… y pasando un tiempo la persona ya no sabe como decir que no pero se molesta. Por ello es importante ser asertivo, ser transparente y que la familia política sepa lo que te gusta y no te gusta hacer. Es importante adaptarte pero tampoco forzarte a hacer cosas que no quieres o forzar al otro a cosas que no quiere. Cada uno de nosotros debemos buscar la mejor distancia.
  3. es igual. acion tima que permita una buena relaci o se genere un chisme
  4. Hablar mal de la familia política está relacionado con el punto del respeto, hacer esto se presta a que ambos empiecen a criticar a sus familias o se genere un chisme por lo que te recomiendo no hacerlo. Cada vez que hablas mal de la mamá de tu pareja estás hablando mal de la mitad de tu pareja, pues estamos compuestos la mitad de nuestra mamá y la mitad de nuestro papá.
  5. Identificar la mejor distancia a tener con tus suegros y mantenerla. Escucho en terapia parejas que dicen: “Es que mi esposa nunca se quiere ir sola a tomar un café con mi mamá, pero mi mamá siempre hace eso con sus nueras”. A este tipo de situaciones considero necesario mantener la distancia optima que permita una buena relación, tener una sana relación con tu suegra no necesariamente implica salir sola con ella solas, más bien es convivir con ella de la mejor manera que saben que la relación es sana para ambas. La distancia entre ciertos yernos con sus suegros no necesariamente es igual. Cada uno de nosotros debemos buscar la mejor distancia que nos permita sentirnos bien.
  6. Es relevante no solo ver lo malo de tus suegros, seguramente tienen cualidades, así que valora los puntos buenos de ellos y enfócate en ellos. Si te enfocas en los puntos negativos seguramente te será muy difícil convivir.
  7. Si no tienes nada que decir no lo hagas. Es importante respetar las platicas entre hermanos, las pláticas entre hijos-padres, antes de opinar sobre un tema de tu familia política pregúntate si es prudente que lo hagas, cuando consideres que no es así, lo mejor es callar y no opinar al respecto.
  8. La prudencia debe estar siempre presente en las familias, cuando hay un pleito familiar siempre hay más de una persona involucrados, por lo que aunque estés presente en un momento de conflicto, es tu decisión entrar en conflicto o tomar distancia y no intervenir.

Los conflictos familiares provocan problemas de años, de generaciones y de mucha gente involucrada y cualquier cosa puede provocar un conflicto, así que hacer un esfuerzo día a día por mantener una relación sana con la familia política es la clave para cultivar una buena relación. Aunque no te casas con la familia política siempre estarás en contacto con ellos por lo que te invito a reflexionar y siempre hacer tu mejor esfuerzo al estar en contacto con ellos.

Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez
Terapia Individual y Terapia de Pareja
Sanatorio Humboldt
Consulta Previa Cita: 044 2221 83 83 07
http://psicologamayracuanalo.blogspot.mx/
Facebook: Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez

Twitter: @MayraCuanalo

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viernes, 12 de mayo de 2017

PUNTOS PARA FOMENTAR UNA BUENA RELACIÓN CON LOS SUEGROS por Mayra Cuanalo Gómez

12 de Mayo 2017

Antes que nada hay que recordar que los suegros son importantes para todos, gracias a ellos tienes a tu pareja con el físico que tiene, costumbres y educación entre muchas otras cosas. Y siempre les digo a mis pacientes: Si sabes que siempre serán los padres de tu pareja, ¿para qué mantener un conflicto con ellos? Lo mejor es siempre buscar espacios de convivencia sanos.

Este miércoles fue el día de las madres y bueno… con esta fecha veo con frecuencia en consulta una serie de conflictos al momento de “tener que convivir con los suegros”. Así que si has tenido conflicto con ellos te comparto unos puntos para que tomes en cuenta.


  1. Empecemos por hablar de respeto. Cada familia tiene tradiciones y costumbres, no te tienes que ir a Alemania para darte cuenta que cada familia tiene estilos distintos, ya en tu misma ciudad, colonia y país podemos encontrar muchas costumbres distintas y es muy común empezar a juzgar las costumbres de tu pareja. Juicios o críticas que pueden convertirse en una bomba en explosión. Por lo que lo primero que te recomiendo es respetar, esto no implica que estés de acuerdo pero criticar las costumbres tampoco va a hacer que las cambien, así que por criticar no ganaras nada y te recomiendo respetar.  Incluso los lugares en la mesa de la casa muchas veces son tradición, así que un muy buen consejo es que siempre que llegues a la casa preguntes en qué lugar te puedes sentar, pues es probable que los lugares en la mesa ya estén asignados.

Por otro lado, es importante respetar los espacios de la casa, por ejemplo hay casas en donde acaba de entrar alguien por primera vez y ya lo meten hasta la cocina, pero hay casas en donde la gente se ofende si alguna visita entra a ciertos espacios, por ello siempre hay que esperar a que te den una pauta de hasta donde es pertinente pasar, esto habla mucho de respetar lugares.

  1. En cada casa hay una autoridad, si voy a casa de mis suegros la autoridad de la casa son ellos, si voy a la casa de mi cuñado la autoridad en esa casa son mi cuñado y su esposa, y de esta manera en cada casa hay una autoridad. Y seguramente a nadie le gustará que le ordenen en su casa, por ello hay que tomar en cuenta que en cada casa hay una autoridad y con ello reglas que seguir.
  2. Es típico que las personas en la conquista de su pareja o en el noviazgo accedan a hacer cosas con la familia política con tal de quedar bien por ejemplo cantar en karaoke, jugar cartas, etc… y pasando un tiempo la persona ya no sabe como decir que no pero se molesta. Por ello es importante ser asertivo, ser transparente y que la familia política sepa lo que te gusta y no te gusta hacer. Es importante adaptarte pero tampoco forzarte a hacer cosas que no quieres o forzar al otro a cosas que no quiere. Cada uno de nosotros debemos buscar la mejor distancia.
  3. es igual. acion tima que permita una buena relaci o se genere un chisme
  4. Hablar mal de la familia política está relacionado con el punto del respeto, hacer esto se presta a que ambos empiecen a criticar a sus familias o se genere un chisme por lo que te recomiendo no hacerlo. Cada vez que hablas mal de la mamá de tu pareja estás hablando mal de la mitad de tu pareja, pues estamos compuestos la mitad de nuestra mamá y la mitad de nuestro papá.
  5. Identificar la mejor distancia a tener con tus suegros y mantenerla. Escucho en terapia parejas que dicen: “Es que mi esposa nunca se quiere ir sola a tomar un café con mi mamá, pero mi mamá siempre hace eso con sus nueras”. A este tipo de situaciones considero necesario mantener la distancia optima que permita una buena relación, tener una sana relación con tu suegra no necesariamente implica salir sola con ella solas, más bien es convivir con ella de la mejor manera que saben que la relación es sana para ambas. La distancia entre ciertos yernos con sus suegros no necesariamente es igual. Cada uno de nosotros debemos buscar la mejor distancia que nos permita sentirnos bien.
  6. Es relevante no solo ver lo malo de tus suegros, seguramente tienen cualidades, así que valora los puntos buenos de ellos y enfócate en ellos. Si te enfocas en los puntos negativos seguramente te será muy difícil convivir.
  7. Si no tienes nada que decir no lo hagas. Es importante respetar las platicas entre hermanos, las pláticas entre hijos-padres, antes de opinar sobre un tema de tu familia política pregúntate si es prudente que lo hagas, cuando consideres que no es así, lo mejor es callar y no opinar al respecto.
  8. La prudencia debe estar siempre presente en las familias, cuando hay un pleito familiar siempre hay más de una persona involucrados, por lo que aunque estés presente en un momento de conflicto, es tu decisión entrar en conflicto o tomar distancia y no intervenir.

Los conflictos familiares provocan problemas de años, de generaciones y de mucha gente involucrada y cualquier cosa puede provocar un conflicto, así que hacer un esfuerzo día a día por mantener una relación sana con la familia política es la clave para cultivar una buena relación. Aunque no te casas con la familia política siempre estarás en contacto con ellos por lo que te invito a reflexionar y siempre hacer tu mejor esfuerzo al estar en contacto con ellos.

Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez
Terapia Individual y Terapia de Pareja
Sanatorio Humboldt
Consulta Previa Cita: 044 2221 83 83 07
http://psicologamayracuanalo.blogspot.mx/
Facebook: Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez

Twitter: @MayraCuanalo

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