viernes, 31 de marzo de 2017

Me importa demasiado lo que piensen los demás por Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez





31 DE MARZO DEL 2017 

Agradar a los demás en ocasiones parece una condición para pertenecer a una familia, una sociedad, una cultura. Esta “necesidad” es riesgosa y seguramente te conducirá al fracaso de tu proyecto personal, y al cabo de haber hecho todo para agradar, te puedes encontrar con la noticia de que aun así no pudiste agradar a todos.

Estamos sujetos a muchas creencias, dichos y mandatos familiares, que en ocasiones no tienen fundamento cuando las analizamos, pertenecen a generaciones anteriores y/o actualmente no tienen vigencia.

En nuestras familias encontramos a veces ideas o indicaciones que hacen que hagamos cosas que en realidad no queremos o que si no las realizamos nos crean culpa porque parecería que no tuviéramos derecho a hacer de nuestra vida lo que realmente queremos y nos limitan para autorealizarnos.

En la consulta es frecuente encontrar mujeres de 30 a 40 años que están en un conflicto interior porque su familia les dice que ya se casen o que sino por lo menos tengan un hijo para que “no se queden solas” y ellas llegan a consulta en confusión, porque no encuentran una pareja adecuada, no está en sus planes tener hijos e incluso dudan de su vocacion a la maternidad. Pero es tanta la presion familiar o cultural que estan considerando conseguir un papá para su hijo aunque no sea una pareja. Tomemos en cuenta que en este caso estamos hablando de traer un ser al mundo que “cubra nuestras necesidades”  o las creencias familiares o sociales, porque tener un hijo tampoco es una garantía de compañia.
En otros casos veo chicos o chicas gays que se sienten abrumados por no decirle a su familia que su plan de vida es formar una pareja con una persona de su mismo sexo. Pues escuchan a sus familias decir que hay esquemas establecidos que se deben de cumplir como “todas las personas deben casarse con alguien del sexo contrario”.

En ambos casos el temor a manifestar sus planes personales y tomar decisiones, hacen que vivan en confusion, caen en depresión, ansiedad y se sienten rechazados o presionados a hacer lo que se espera de ellos.

Una presion común de encontran es que los papás tienen expectativas sobre sus hijos incluso antes de que nazcan, por ejemplo están esperando que sean ingenieros, doctores... y rechazan la idea de que su hijo decida  elegir como carrera: musico, diseñador de interiores, artes plásticas, baile, entre otros... porque las creencias son que “con esa carrera se morirán de hambre, tendran un estilo de vida inestable y vivirán restringidos económicamente.” Cuando habría que preguntarle a quien elige una carrera si estudiar la carrera “permitida por la familia” lo hará feliz. Pues como todos sabemos elegir una carrera requiere más que solo el gusto de la familia, ya que implica un gusto por el tema, una vocación, habilidades, recursos y facilidad para desarrollar  una profesión.

Por otro lado, la sociedad actual consumista nos exige adquirir ciertas marcas, visitar el restaurante de moda, ir a Cancún por lo menos 2 veces al año, tener pareja, estar actualizado en cine, acudir a las mejores salas de cine, ir a todos los conciertos y pagar los mejores lugares... y claro que no falte la selfie del restaurante, concierto en el mejor lugar y es muy importante mostrar las “marcas” para que te puedan incluir en el grupo, todos te admiren y te acepten. Mientras las tarjetas de crsus beneficios y consecuencias, tu vida te pertenece. un hijo tampoco es una garantia de compañia. rnca tendr cuando se muestranédito están hasta el tope y no pueden ni pagar los intereses.
En terapia no es raro encontrarme con parejas que sufren violencia y no les preocupa la violencia ni poner limites, sino el qué dirán cuando les gritan en frente de los demás o incluso de los hijos. ¿Qué van a decir los vecinos? ¿Y si se entera mi mamá? “Lo hago por conservar a mi familia y que mis hijos vivan con ambos padres” Cuando en realidad hay que preguntarles si ese ejemplo de pareja es de beneficio o no.

Hacer lo que te dicen los demás no tiene ninguna garantía, porque ¿Acaso los demás tienen sabiduría de lo que te hará feliz o será lo mejor en tu vida?
Antes de tomar este tipo de decisiones es importante preguntarte si es lo que realmente quieres, en donde te visualizas y te sentiras bien si funciona como tu lo esperabas y si en caso de que no funcione seguirás pensando que fue la mejor decisión para tí.
Todos sabemos que elegir una carrera y una pareja, implica un riesgo y por ello es importante tomar decisiones con responsabilidad, asumiendo la posibilidad de que las cosas salgan bien o se dificulten. Pero como siempre les digo a las parejas en terapia, mientras haya voluntad por estar juntos, la relación tiene mas posibilidades de funcionar.

Podemos ver a nuestro alrededor personas que fingen amar a su pareja cuando no hay amor, me encuentro incluso con personas gays que “se sintieron forzados a formar una pareja hombre-mujer “ y se sienten frustrados por haberlo hecho por exigencia de la familia. Tambien vemos doctores que eligieron esa carrera por ser “bien vistos” en su familia, cuando les molesta ver sangre, les provoca asco ciertos olores del cuerpo, escuchar quejidos cuando tratan a un paciente enfermo,  etc... Y los escuchamos decir: “es que yo nunca quise ser doctor”.

Elegir una carrera es para toda la vida y alguien que elije una profesion que no es de su agrado, dificilmente encontrará exito profesional y casi nunca se siente realizado. Por el contrario, si una persona elige una carrera “mal vista para su familia”, pero que le gusta, le interesa y le apasiona facilmente encontrará realizacion profesional.
Dejarnos llevar por el “que dirán” nos lleva a que otros decidan por nosotros, pero cada uno de nosotros tenemos la posibilidad de darles el poder de decision o no. Debemos tomar las riendas de nuestra vida con sus beneficios y consecuencias, tu vida te pertenece.
Despues de leer este tema, te invito a que te preguntes: ¿Tu qué haces por agradar a los demás?

Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez
Terapia Individual y Terapia de Pareja
Consulta Previa Cita: 044 2221 83 83 07

Facebook: Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez

0 comentarios:

Publicar un comentario

viernes, 31 de marzo de 2017

Me importa demasiado lo que piensen los demás por Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez





31 DE MARZO DEL 2017 

Agradar a los demás en ocasiones parece una condición para pertenecer a una familia, una sociedad, una cultura. Esta “necesidad” es riesgosa y seguramente te conducirá al fracaso de tu proyecto personal, y al cabo de haber hecho todo para agradar, te puedes encontrar con la noticia de que aun así no pudiste agradar a todos.

Estamos sujetos a muchas creencias, dichos y mandatos familiares, que en ocasiones no tienen fundamento cuando las analizamos, pertenecen a generaciones anteriores y/o actualmente no tienen vigencia.

En nuestras familias encontramos a veces ideas o indicaciones que hacen que hagamos cosas que en realidad no queremos o que si no las realizamos nos crean culpa porque parecería que no tuviéramos derecho a hacer de nuestra vida lo que realmente queremos y nos limitan para autorealizarnos.

En la consulta es frecuente encontrar mujeres de 30 a 40 años que están en un conflicto interior porque su familia les dice que ya se casen o que sino por lo menos tengan un hijo para que “no se queden solas” y ellas llegan a consulta en confusión, porque no encuentran una pareja adecuada, no está en sus planes tener hijos e incluso dudan de su vocacion a la maternidad. Pero es tanta la presion familiar o cultural que estan considerando conseguir un papá para su hijo aunque no sea una pareja. Tomemos en cuenta que en este caso estamos hablando de traer un ser al mundo que “cubra nuestras necesidades”  o las creencias familiares o sociales, porque tener un hijo tampoco es una garantía de compañia.
En otros casos veo chicos o chicas gays que se sienten abrumados por no decirle a su familia que su plan de vida es formar una pareja con una persona de su mismo sexo. Pues escuchan a sus familias decir que hay esquemas establecidos que se deben de cumplir como “todas las personas deben casarse con alguien del sexo contrario”.

En ambos casos el temor a manifestar sus planes personales y tomar decisiones, hacen que vivan en confusion, caen en depresión, ansiedad y se sienten rechazados o presionados a hacer lo que se espera de ellos.

Una presion común de encontran es que los papás tienen expectativas sobre sus hijos incluso antes de que nazcan, por ejemplo están esperando que sean ingenieros, doctores... y rechazan la idea de que su hijo decida  elegir como carrera: musico, diseñador de interiores, artes plásticas, baile, entre otros... porque las creencias son que “con esa carrera se morirán de hambre, tendran un estilo de vida inestable y vivirán restringidos económicamente.” Cuando habría que preguntarle a quien elige una carrera si estudiar la carrera “permitida por la familia” lo hará feliz. Pues como todos sabemos elegir una carrera requiere más que solo el gusto de la familia, ya que implica un gusto por el tema, una vocación, habilidades, recursos y facilidad para desarrollar  una profesión.

Por otro lado, la sociedad actual consumista nos exige adquirir ciertas marcas, visitar el restaurante de moda, ir a Cancún por lo menos 2 veces al año, tener pareja, estar actualizado en cine, acudir a las mejores salas de cine, ir a todos los conciertos y pagar los mejores lugares... y claro que no falte la selfie del restaurante, concierto en el mejor lugar y es muy importante mostrar las “marcas” para que te puedan incluir en el grupo, todos te admiren y te acepten. Mientras las tarjetas de crsus beneficios y consecuencias, tu vida te pertenece. un hijo tampoco es una garantia de compañia. rnca tendr cuando se muestranédito están hasta el tope y no pueden ni pagar los intereses.
En terapia no es raro encontrarme con parejas que sufren violencia y no les preocupa la violencia ni poner limites, sino el qué dirán cuando les gritan en frente de los demás o incluso de los hijos. ¿Qué van a decir los vecinos? ¿Y si se entera mi mamá? “Lo hago por conservar a mi familia y que mis hijos vivan con ambos padres” Cuando en realidad hay que preguntarles si ese ejemplo de pareja es de beneficio o no.

Hacer lo que te dicen los demás no tiene ninguna garantía, porque ¿Acaso los demás tienen sabiduría de lo que te hará feliz o será lo mejor en tu vida?
Antes de tomar este tipo de decisiones es importante preguntarte si es lo que realmente quieres, en donde te visualizas y te sentiras bien si funciona como tu lo esperabas y si en caso de que no funcione seguirás pensando que fue la mejor decisión para tí.
Todos sabemos que elegir una carrera y una pareja, implica un riesgo y por ello es importante tomar decisiones con responsabilidad, asumiendo la posibilidad de que las cosas salgan bien o se dificulten. Pero como siempre les digo a las parejas en terapia, mientras haya voluntad por estar juntos, la relación tiene mas posibilidades de funcionar.

Podemos ver a nuestro alrededor personas que fingen amar a su pareja cuando no hay amor, me encuentro incluso con personas gays que “se sintieron forzados a formar una pareja hombre-mujer “ y se sienten frustrados por haberlo hecho por exigencia de la familia. Tambien vemos doctores que eligieron esa carrera por ser “bien vistos” en su familia, cuando les molesta ver sangre, les provoca asco ciertos olores del cuerpo, escuchar quejidos cuando tratan a un paciente enfermo,  etc... Y los escuchamos decir: “es que yo nunca quise ser doctor”.

Elegir una carrera es para toda la vida y alguien que elije una profesion que no es de su agrado, dificilmente encontrará exito profesional y casi nunca se siente realizado. Por el contrario, si una persona elige una carrera “mal vista para su familia”, pero que le gusta, le interesa y le apasiona facilmente encontrará realizacion profesional.
Dejarnos llevar por el “que dirán” nos lleva a que otros decidan por nosotros, pero cada uno de nosotros tenemos la posibilidad de darles el poder de decision o no. Debemos tomar las riendas de nuestra vida con sus beneficios y consecuencias, tu vida te pertenece.
Despues de leer este tema, te invito a que te preguntes: ¿Tu qué haces por agradar a los demás?

Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez
Terapia Individual y Terapia de Pareja
Consulta Previa Cita: 044 2221 83 83 07

Facebook: Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez

No hay comentarios:

Publicar un comentario