16 de Junio 2017
Para
que exista un persona controladora, existen personas que se dejan controlar, es
muy común tratar de echarle la culpa a los demás, la suerte, la vida por todo lo que te pasa…Sin embargo
para tener un crecimiento personal es importante reflexionar ¿Qué haces tu para
que estén alrededor de ti personas controladoras, aprovechadas, etc…?
Las
personas sumisas hacen que los demás acepten el rol dominante de la relación,
son quienes por sistema se ven orillados a tomar decisiones por los demás.
Hay
algunas características de este tipo de personalidad:
- Llevan al extremo su empatía y su
amabilidad, volviéndose permisivas de aquello que no necesariamente les
agrada.
- Tratan de pasar desapercibidos, entre
menos hablen mejor. Las personas sumisas tienen mucho miedo a ser
rechazadas por los demás así que entre menos se involucren en las pláticas
mejor.
- Es frecuente que dicen sentirse mal
todo el tiempo, se estresan con frecuencia por permitir que los demás
hagan cosas que la persona sumisa no quiere permitir, se enferman con más
frecuencia y esto se convierte a su vez en un perfecto pretexto para huir
o escapar de algunos lugares en donde no quieren estar.
- Su lenguaje verbal es muy discreto,
tratan de no llamar mucha la atención es común que miren al piso, sus
brazos y piernas tengan no hagan movimientos fuertes o llamativos. Incluso
se ven como “si estuvieran volando” en su caminar.
- Les preocupa mucho satisfacer a los
demás, no necesariamente haciendo cosas que quieren hacer, es decir tratan
de hacer todo con tal de que los demás estén bien. De esta manera no les
importa ser los “dominados o controlados” mientras el otro este bien.
- Les cuesta trabajo ser asertivos. Les
cuesta mucho trabajo ser directos al pedir lo que necesitan, como lo
comenté antes le preocupa más lo de los demás y “se vuelve” incluso más
importante para ellos que lo que ellos mismos piensan. Por lo que incluso
sus palabras favoritas son: tal vez, no se, como quieras, me da igual,
etc..
- Son presas perfectas de relaciones
dependientes. Para un sumiso es típico que adopte el rol de “necesitar
protección”, “necesito que tomen decisiones por mí”. Cuando se crean
vínculos de dependencia, las personas sumisas sienten que “la vida se les
va” cuando la otra persona termina la relación con ellos.
- Las personas sumisas no tienen que ser
introvertidos pero si son generalmente tímidos, se preocupan de manera
obsesiva sobre lo que los demás piensen de ellos, cómo los vean y esto los
lleva a tener un perfil que no llame tanto la atención.
- Una manera de evitar conflictos y
momentos de tensión es ser sumisos o no dar su opinión ni oponerse a lo
que los demás piensan o quieren.
Esta
conducta te puede llevar a que otros tomen la rienda de tu vida, la decisión de
disfrutar tu libertad está en ti. Para
que alguien te controle tu tienes que ceder el control y muchas veces la
necesidad de sumisión es por búsqueda de afecto pero muchas veces esto no
sucede y por el contrario permiten que los controlen.
Si te
sentiste identificado con estos puntos, es importante que trabajes con tus
límites, tu asertividad, tu seguridad y la toma de decisiones.
Si esto
te cuesta trabajo, el apoyo terapéutico es una muy buena opción para trabajar
estos puntos en ti.
Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez
Terapia Individual y Terapia de Pareja
Sanatorio Humboldt
Consulta Previa Cita: 044 2221 83 83 07
http://psicologamayracuanalo.blogspot.mx/
Facebook: Psicóloga Mayra Cuanalo
Gómez
Twitter: @MayraCuanalo
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