Revisar cada rato el celular daña la mente
*En las obras de teatro se debe buscar la esencia: Aquiles
Córdova
Por Raúl Torres Salmerón
Los estudios de la Universidad de Nottingham Trent del Reino
Unido y la Universidad de Keimyung de Corea del Sur, revelaron que revisar el
teléfono celular unas 110 veces al día puede indicar un uso de alto riesgo o
problemático y mirarlo de manera constante, agota la concentración y la memoria
debido a la multitarea constante y la estimulación cerebral ininterrumpida, lo
que sobrecarga el cerebro y debilita las funciones cognitivas.
Las siguientes son las advertencias de los expertos sobre la
consulta constante del teléfono:
1. El cerebro no realiza múltiples tareas simultáneamente de
forma eficiente y cambia rápidamente de una a otra y este cambio constante
sobrecarga el cerebro, causa fatiga mental y disminuye la capacidad de
concentrarse en una sola tarea, incluso cuando no se está usando el teléfono.
2. Las notificaciones y la revisión frecuente del
dispositivo interrumpen el flujo de pensamiento y la continuidad de las tareas
y se rompe la consolidación de recuerdos y se dificulta el aprendizaje
profundo.
3. El procesamiento rápido de información y las
distracciones continuas pueden provocar una disminución de la capacidad de
atención y problemas con la memoria a corto plazo, esencial para retener y
procesar información en el momento.
4. La exposición prolongada a las pantallas, especialmente
antes de dormir, disminuye la secreción de melatonina, la hormona del sueño y
aumenta los niveles de cortisol, la hormona del estrés y se impide un sueño
reparador, que es fundamental para la consolidación de la memoria y la función
cognitiva óptima al día siguiente.
5. El uso excesivo puede generar dependencia, estrés y
ansiedad. La expectativa de nuevas notificaciones mantiene al cerebro en un
estado de alerta constante, lo que contribuye al agotamiento mental y puede
llevar a un uso problemático.
6. Revisar el móvil aproximadamente 110 veces al día puede
indicar un uso problemático, lo que a su vez moldea la vida diaria hacia un
estado de distracción permanente y menor eficiencia mental. Estos hábitos
influyen directamente en el bienestar mental y rendimiento cognitivo.
7. Los estímulos cambiantes y ruidosos de las pantallas
explotan mecanismos cerebrales que orientan la atención hacia lo novedoso,
dificultando la concentración sostenida en tareas complejas.
8. La exposición prolongada a un procesamiento rápido de
información y distracciones continuas puede provocar una disminución general de
la capacidad de atención a largo plazo.
9. El celular cambia la manera en que se usa y ejercita la
memoria, reduce funciones como recordar números de teléfono o fechas y reduce
la práctica de la memoria interna.
10. El uso excesivo puede desencadenar o exacerbar problemas
como ansiedad, estrés, insomnio y depresión. La necesidad de estar
constantemente conectado puede llevar a una dependencia psicológica o
conductual, conocida como nomofobia, el miedo irracional a estar sin el
teléfono móvil.
En resumen, la revisión constante del móvil fragmenta la
atención y sobrecarga el sistema cognitivo, impidiendo la consolidación de la
memoria y el enfoque profundo, lo que a su vez moldea la vida diaria hacia un
estado de conectividad ansiosa y distracción.
LA ESENCIA DEL TEATRO
El Secretario General del Movimiento Antorchista Nacional,
Aquiles Córdova Morán, expuso que el público que asiste al teatro debe buscar
la esencia de la obra y no quedarse en la anécdota, lo externo o la enseñanza
aparente.
En los dramas griegos como Medea, la protagonista está atada
a las normas de las clases altas de su época y se desespera ante el abandono
del marido, una caída en desgracia dentro del terreno económico.
En Yerma y La Casa de Bernarda Alba, continúan con esta
denuncia y la sociedad determina las relaciones sociales, pero Tierra Roja
plantea el modo de ver las cosas como Antorcha, porque se necesita una
vanguardia científica que no desgaste al pueblo.
En base a lo anterior, Córdova Morán hizo llamado a los
mexicanos para ser cultos para cambiar al país, así como a cerrar filas para
revolucionar la situación política, económica, social y de salud, para
conquistar un México justo.
Dijo que para ello no tenemos que voltear los ojos hacia la
derecha, ni someternos ciegamente a la política morenista, necesitamos ser
hombres y mujeres cultos, que se traduce y significa conocer profundamente la
realidad, para poder cambiarla.
El dirigente clausuró el XXIV Encuentro Nacional de Teatro
2025 se llevó a cabo recientemente en Tecomatlán, donde hubo 34 puestas en
escena con la participación de mil actores en el auditorio Clara Córdova Morán y
el teatro Aquiles Córdova Morán.
El ganador de la categoría Semiprofesional fue Michoacán con
La Alondra de Jean Anouilh; el segundo lugar fue de Coahuila con Las Manos
Sucias de Jean-Paul Sartre y se registró un empate entre San Luis Potosí con
Medea de Eurípides y Estado de México con Yerma de Federico García Lorca.
En la categoría Amateur ganó el Centro Universitario
Tlacaélel con Las Brujas de Salem de Arthur Miller y el Estado de México con
Una Mujer sin Importancia de Oscar Wilde. El segundo lugar se repartió con la
Casa Nacional del Estudiante Calmécac con Tupac Amarú de Osvaldo Dragún y el
Estado de México con Bodas de Sangre de García Lorca. En el tercer lugar
quedaron empatados Tlaxcala con La Historia del Hombre que se Convirtió en
Perro de Erick Feliciano Barba y Puebla con Prometeo Encadenado de Esquilo.
En fin, como dice la copla flamenca:
¡Ay, este teatro del alma,
donde no hay telón que cierre!
Se canta, se baila y se clama,
y al final, el eco se pierde.
raultorress@hotmail.com
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